В книге рассмотрены практические моменты поста. Пост - это воздержание от пищи для духовных целей. Библейские цели поста это смирить себя, приблизиться к Богу, найти волю Божью и получить водительство для нашей жизни, искать исцеления и освобождения от злых духов, искать Божьего вмешательства во времена особого кризиса или при возникновении некоторых проблем, неразрешимых обычными методами, ходатайство за других.