Данное практическое руководство поможет вам вернуть утраченную силу и единство с духом - вашу "мудрость тела" - через движения. Используя простые, эффективные техники метода Фельденкрайса, вы соединитесь со своей телесной природой, мягко избавитесь от энергетических блоков и боли.

В книгу включен комплекс физических упражнений для развития гибкости тела. Кроме упражнений в книге приведен список продуктов, богатых кальцием и железом - двумя жизненно важными веществами, укрепляющими костно-мышечную систему. Рецепты блюд дополняют рекомендации специалистов.

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.

Систематические занятия танцами развивают фигуру, вырабатывают красивую осанку и грациозные движения. Только научившись танцевать, можно испытать удовольствие от движения в паре, наслаждение музыкой.

Хочешь научиться водить автомобиль? Освежить полученные когда-то знания и навыки вождения? Уверенней чувствовать себя на дороге и быть готовым ко всяким неприятностям? Тогда «Правила Дорожного Движения 2010» - для тебя! В этой программе ты найдёшь теоретические материалы, затрагивающие самые разнообразные вопросы: от штрафов и различного рода документации до рекомендаций по выбору автомобиля и секретам школы вождения.

Отдельно освещены такие моменты жизни автомобилиста, как: борьба с угонами, форс-мажорные обстоятельства на дороге и другие премудрости, которые пригодятся любому водителю и которым не учат в автошколе! Ты сможешь попробовать сдать «виртуальный экзамен», который поможет проверить твои знания и уровень
готовности к сдаче настоящего экзамена.