В этом уникальном пособии физические упражнения разной направленности рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Полученные знания помогут правильно освоить технику выполнения упражнений.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма.